Olá queridas!!!
Não é que esse negócio de internet vicia mesmo? Estou na net desde a hora que cheguei do trabalho, por volta das 19 horas, já pesquisei sobre reeducação alimentar, alguns pratos de comidas com baixas calorias, procurei figuras pro meu blog, visitei todas as minhas amigas blogueiras, só parei pra jantar (misoshiro e salada); agora estou aqui bebendo uma cervejinha diet
e morrendo de sono
, daqui a pouco vou tomar banho e dormir, já estou um pouco tonta
Na verdade, estou postando agora, pra agradecer os coments de vcs, sempre tão carinhosos, me incentivando, toda vez que faço uma alguma coisa certa já penso logo em postar pra dividir com vcs a minha alegria. Obrigada pela força...
Quarta feira quando cheguei da esteticista minha filha tinha preparado uma surpresa pra mim pra comemorar meu emagrecimento, um bolo de chocolate 
, eu expliquei que à noite não ia comer porque tinha planejado comer outra coisa, mas que no café da manhã do dia seguinte eu ia experimentar, no outro dia, logo cedo, refiz minha meta para o dia e encaixei um pedacinho pequeno de bolo, comi com o maior gosto, estava tão gostoso. Até dei risada, se fosse em outros tempos teria comido quase a metade do bolo. Ainda bem que eu já consigo me controlar, meu marido, o sabotador oficial de dietas, fez pavê de pêssego, eu avisei que não ia comer, quando ficou pronto, lá vem meu marido com uma colherinha querendo me dar pavê na boca, estava com uma cara boa, mas eu resisti e falei: "-Não quero, obrigada". Ele ficou com a maior cara de tacho, hahahaha....
Vou ficando por aqui, talvez volte amanhã...
Beijokas e bom fim de semana pra todas
Passando rapidinho pra deixar o resultado de um Mês de dieta,
No dia do meu aniversário (15/02/) eu estava com 60quilos, hoje, estou com 56.5quilos. Quase 4 quilos em um mês, já estou notando a diferença no meu corpo
, que felicidade...
Ontém fui à esteticista de novo e me pesei, confesso que estava com medo de não ter emagrecido e levar outra bronca, mas quando vi que tava com 56 e alguma coisa meu coração até disparou, fiquei tão contente. Vou continuar a minha reeducação alimentar. Não imaginava que emagrecer fosse fazer tão bem pra minha auto estima, estou me cuidando mais, me sentindo mais bonita
.
Meu aparelho de step chegou hoje, por falar nisso, vou parando por aqui porque ainda tenho que me exercitar.
Beijinhos
Oi meninas!!!
Semana passada fui à esteticista, não foi muito legal não, primeiro, ela ficou falando que eu estava atrasada, não era verdade, depois me cobrou o pagamento na cara, não estou devendo nada pra ela e depois na hora da pesagem uma surpresa desagradavel, tinha emagrecido só 100grs (agora estou com 58,100grs), a mulher me deu a maior bronca, eu não gostei nenhum pouquinho, juro que fiz tudo certinho, as porções eram pequenas, comi bastante frutas, verduras e legumes, bebendo um montão de água, não sei o que aconteceu. Só sei que sai de lá muito chateada, mas já passou, acho que ela não devia estar num dia bom, vai saber...
Digo que fiz tudo certinho porque estou anotando tudo que como, depois fui dar uma olhada nas minhas anotações e estava tudo como devia estar. O que será que aconteceu? Tinha planejado uma dieta de até 1500kcal por dia, mas em nenhum dia eu ultapassei as 1200kcal. A esteticista falou que talvez seja porque eu tenho problemas de intestino preso e eu estava a vários dias sem ir ao banheiro.
OBS: Vocês acham que uma dieta de 1500kcal está bom ou tenho que diminuir mais?
Depois de quase um mês de dieta, eu cometi um deslize, na hora do jantar só tenho comido salada, sopas, frutas, mas ontém, meu marido, sempre ele, inventou de fazer panqueca de carne, e eu não resisti, comi 2 e 1/2
, mas consegui ficar dentro da meta das calorias. Tomara que não aconteça de novo. Hoje vou até fazer uns exercicios a mais, pra compensar...
Pensei que o frio ia acabar e não é que hoje está nevando? Em plena mês de março nevar aqui na região que moro é raro. Estou torcendo pra esse frio acabar logo e eu finalmente consiga voltar as caminhadas com meu cachorrinho.
Essa semana que passou trabalhei bastante, fiz hora extras todos os dias e ainda tive que ir trabalhar ontém (sábado), ainda bem que meu chefe dispensou a linha às 15horas.
Bom, vou indo tenho que lavar e passar um monte de roupas.
Tchau, boa semana pra todas